진료, 검사, 치료가 한 공간에서 각 진료과 전문의들이 한곳에 진단 치료
센터 소식
다리에 힘이 너무 없는것 같아서 집에서 다리힘을 키울는 근력운동에는 어떤것이 있나요?
유산소 운동과 근력 운동을 꼭 한번에 다 해야 하는지요?
아령운동으로 근력을 키우라고 하셨는데, 그럼 런닝 머신을 할 때 아령을 들고 걸어도 괜찮을
근력운동은 어떤 식으로 계획을 하면 좋을까요?
저녁 늦게부터 산을 타기 시작해서 새벽시간까지 등산을 하는데, 그러면 안되나요?
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