역류성 식도염은,
위장 속 내용물이 역류하지 못하도록 하는 ‘하부식도 괄약근’이 느슨해지면서 위산이나 위의 내용물이 식도로 역류되어
위점막과
식도 조직에 염증을 일으키는 질환입니다.
국민건강보험공단의 최근 발표자료에 따르면
위·식도 역류병으로 진료를 본 환자가 2009년 256만 8000명에서 2013년 351만
9000명으로 4년동안 37% 증가했다고 합니다.
1)4년동안 37% 증가
2)남성보다 여성이 약 1.3배 더 많아
3) 40~50대가 전체 환자의 44.6%
4) 회식이나 송년회 등 모임이 많은 12월에 많아
주요 증상은 아래와 같습니다.
1)타는 듯한 속쓰림
2)신트림
3)목 이물감
역류성 식도염을 악화시키는 것은
1)과식/과음
2)기름지고 튀긴음식 섭취
3)식사 후 바로 취침
입니다.
※ 고지방 음식과 술은 하부식도괄약근의 압력을 떨어뜨려서 느슨하게 합니다.
만약 소화불량, 복통 등과 함께 증상이 심하게 나타난다면 한 두끼 정도는 금식하며 위를 쉬게 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
대부분 음식 섭취를 줄이고 충분한 수분 섭취를 하면 2~3일 안에 좋아집니다.
배고픔을 느끼는 경우에는 미음이나 죽 등 소화가 잘 되는 음식을 먹는 것이 좋으며 충분한 수면과 휴식을 하는 것이 도움이 됩니다.
무엇보다도 과식과 과음을 하지 않도록 주의하는 것이 중요하겠습니다.
강북삼성병원 소화기암센터 정윤숙 교수