5.21 부부의날
건강관리도 부부가 함께 하면 더 좋습니다.
지난 1월 20일 영국 런던대가 의학전문지 ‘미국의학협회 내과학’에 발표한 연구결과에 따르면, 금연·다이어트·운동 등 을 부부가 같이하면 따로 할때 보다 성공률이 높은 것으로 나타났습니다.
부부가 운동을 같이 했을 경우와 따로했을 경우 운동 지속 비율
같이 했을 경우
남편 - 67%
부인 - 66%
따로했을 경우
남편 - 66%
부인 - 24%
부부가 다이어트를 같이 했을 경우와 따로했을 경우 다이어트 지속 비율
같이했을 경우
남편 - 25%
부인 - 36%
따로했을 경우
남편 - 10%
부인 - 15%
이러한 결과는
평생동안 같은 시간을 공유하는 부부가 서로간에 든든한 버팀목이 되어 생긴 시너지 효과가 아닐까 생각됩니다.
오늘 하루는 나의 반쪽을 위해 고맙다고 말할 수 있는 하루 되세요~
행복한 부부생활을 위해 피해야할 부부 대화법
1. 과거에 나쁜 추억을 연관 지어 말하지 않기
2. 상대방이 대화 신호를 보낼 때 피하지 말기
3. 잘잘못을 분명히 가리거나
끝장을 보려는 마음으로 대화하지 않기
4. 비난하거나 모욕하는 등 빈정거리며 대화하지 않기
5. 말을 자르거나 가로채지 않기